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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean Nueces, hickorynuts, se secaron.

El aceite de pescado, sardina	3.025 g	3.02%
El aceite de pescado, el salmón	2.798 g	2.80%
El aceite de pescado, lacha	2.739 g	2.74%
El aceite de pescado, arenque	2.305 g	2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	1.217 g	1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.97 g	0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	0.935 g	0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	0.617 g	0.62%
Pescado, caballa, salado	0.398 g	0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.36 g	0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	0.328 g	0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	0.318 g	0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.293 g	0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	0.278 g	0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.274 g	0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.248 g	0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,,	0.23 g	0.23%
Peces, cisco, ahumados	0.227 g	0.23%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo	0.214 g	0.21%
Fish, el pescado azul, cocido en seco	0.214 g	0.21%

Nueces, hickorynuts, se secaron

Nueces, hickorynuts, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, hickorynuts, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	2.65 g	2.65%
La energía (calorías)	657 kcal
Energía (julios)	2749 kJ
Proteína	12.72 g	12.72%
lípido total (grasa)	64.37 g	64.37%
Ceniza	2 g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.25 g	18.25%
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4%
Calcio, Ca	61 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.12 mg
El magnesio, Mg	173 mg	0.17%
El fósforo, P	336 mg	0.34%
Potasio, K	436 mg	0.44%
Sodio, Na	1 mg
Zinc, Zn	4.31 mg
Cobre, Cu	0.738 mg
El manganeso, Mn	4.61 mg
El selenio, Se	8.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2 mg
tiamina	0.867 mg

Nutrientes en Nueces, hickorynuts, se secaron